最近、ストレッチにハマっております。
酒を飲んだ後、仕事が終わった後に
「ちょっと体がギシギシするな」と思いまして。
それから
テレビでイチローがストレッチをやっている姿を見て
「なんか気持ち良さそうだな〜」とも思ったので。
で、只今始めて2週間ほどなんですが
大分効果が出ています。
体中の錆付いた感じはなくなり
関節の可動域はかなり増えたような。
成果が実感できるってのは良いもんですね。
肩なんかはかなり柔らかくなりましたよ。
コレでブラもすんなり装着出来るってもんですよ。
酒を飲んだ後、仕事が終わった後に
「ちょっと体がギシギシするな」と思いまして。
それから
テレビでイチローがストレッチをやっている姿を見て
「なんか気持ち良さそうだな〜」とも思ったので。
で、只今始めて2週間ほどなんですが
大分効果が出ています。
体中の錆付いた感じはなくなり
関節の可動域はかなり増えたような。
成果が実感できるってのは良いもんですね。
肩なんかはかなり柔らかくなりましたよ。
コレでブラもすんなり装着出来るってもんですよ。
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